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혈관 2

퇴근 후 매일 맥주 한 캔? 뇌 손상 위험 2배 증가

Home -사이언스 웨이브(Science Wave)는 과학의 눈으로 세상을 바라봅니다. 최신 과학뉴스와 쉽고 재미있는 과학상식을 전달합니다.sciencewave.kr 맥주 한 캔이나 소주 한두 잔 정도를 하루 한 잔 정도 마시는 습관만으로도 뇌 손상 위험이 2배 이상 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.​미국신경학회 학술지 '뉴롤로지(Neurology)'에 발표된 이번 연구는, 사망한 연구 참가자 1781명의 뇌 조직을 분석해 음주 습관과 뇌 손상 간의 연관성을 조사했다. 참가자들의 평균 사망 연령은 75세였으며, 음주량 정보는 가족 진술을 통해 수집됐다. 연구팀은 음주 습관에 따라 참가자들을 네 그룹으로 분류했다. 금주자(965명), 주당 7잔 이하 음주자(319명), 주당 8잔 이상 음주자..

과학 상식 2025.04.17

오메가-3 영양제 효과 있나 없나? 알고보니···

Home - SCIENCE WAVE사이언스 웨이브(Science Wave)는 세상을 과학의 눈으로 바라봅니다. 최신 과학뉴스와 누구나 쉽고 재미있게 볼 수 있는 과학상식을 전달합니다.sciencewave.kr 이른바 '혈관 청소부'라 불리는 오메가-3. 과거 심혈관 건강, 항염증 효과 등 다양한 이점이 강조되면서 붐이 일었다. 비타민과 함께 필수 영양제라는 소리까지 듣지만, 효과에 대한 의견은 분분하다. 오메가-3는 어떤 역할을 하며, 어떻게 섭취 해야 하는지 알아봤다. 오메가-3가 뭐길래 오메가-3 지방산(Omega-3 fatty acids)은 인체가 스스로 합성하지 못하는 필수 지방산으로 반드시 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 하는 영양소다. 오메가-3 지방산은 ALA(알파-리놀렌산), EPA(..

과학 상식 2025.02.13