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세상을 보는 과학의 눈 - Science Wave사이언스 웨이브(Science Wave)는 과학의 눈으로 세상을 바라봅니다. 최신 과학뉴스와 쉽고 재미있는 과학상식을 전달합니다.sciencewave.kr 치매는 이제 단순한 노년 질환을 넘어, 우리 사회가 직면한 가장 큰 보건·복지 과제로 떠오르고 있다. 2024년 현재 국내 65세 이상 추정 치매 환자 수(중앙치매센터 2024 치매현황보고서 기준)는 105만 명으로, 처음으로 100만 명을 넘어섰다. 이는 65세 이상 인구의 약 11%에 해당하며, 9명 중 1명이 치매를 앓고 있는 셈이다. 전 세계적으로도 치매 환자 수는 약 5,500만 명에 달하며, 2050년에는 1억 3,900만 명에 이를 것으로 전망된다. 이처럼 치매는 환자 개인과 가족을 넘어 ..

세상을 보는 과학의 눈 - Science Wave사이언스 웨이브(Science Wave)는 과학의 눈으로 세상을 바라봅니다. 최신 과학뉴스와 쉽고 재미있는 과학상식을 전달합니다.sciencewave.kr 늦은 밤, 집중이 필요해 커피 한 잔을 마셨던 날이 있다. 하지만 몇 시간 뒤, 침대에 누워도 쉽게 잠들 수 없었다. 몸은 피곤한데도 머릿속은 계속 깨어 있고, 눈은 말똥말똥해진다. 이런 경험은 누구에게나 익숙하다. 그런데 나이가 들면서는 똑같이 커피를 마셔도 예전만큼 잠이 깨지 않는다는 걸 느끼게 된다. 단순한 체력 차이일까, 아니면 뇌가 정말 다르게 반응하는 걸까.최근 캐나다 몬트리올대학교 연구팀은 이 질문을 과학적으로 분석했다. 커피에 들어 있는 카페인은 단지 깨어 있을 때뿐 아니라, 잠든 후에도..

세상을 보는 과학의 눈 - Science Wave사이언스 웨이브(Science Wave)는 과학의 눈으로 세상을 바라봅니다. 최신 과학뉴스와 쉽고 재미있는 과학상식을 전달합니다.sciencewave.kr 시상하부 인슐린 신호 관련 유전자(IRS2) 감소 → 인지기능 저하 연관염증 반응 유전자(STAT3) 증가 → 만성 염증 경로 활성화유익균(Clostridium) 감소, 대사질환 관련 균주 증가정서불안, 세로토닌 불균형, 신경계 기능 이상 가능성 제기​체중 감량 수단으로 인기를 끌고 있는 고지방 식단, 이른바 '키토제닉(ketogenic) 식단'은 지방 섭취를 극단적으로 늘리고 탄수화물은 거의 제한하는 방식으로 구성된다. 최근 동물 실험에서는 이러한 고지방 식단이 뇌 기능과 정신 건강에까지 악영향을 미..

Home -사이언스 웨이브(Science Wave)는 과학의 눈으로 세상을 바라봅니다. 최신 과학뉴스와 쉽고 재미있는 과학상식을 전달합니다.sciencewave.kr 간단히 빠르게 먹으면서 도파민까지 팡팡 터트리는 초가공식품. 우리가 흔히 먹는 패스트푸드, 과자류, 아이스크림, 탄산음료 등이다. 초가공식품(초고도가공식품)이란 원재료를 고도로 가공한 식품을 의미한다. 먹는 순간은 즐겁지만, 누구나 알다시피 치명적인 대가가 따라온다. 초가공식품은 주로 식이섬유, 비타민, 미네랄이 부족한 반면 나트륨, 포화지방, 당분이 많아 비만과 대사질환을 유발할 위험이 크다.​초가공식품, 단기간 폭식에도 지방간-뇌 인슐린 감소독일 뮌헨 헬름홀츠 당뇨 및 대사 질병 연구소 센터와 튀빙겐 대학 연구팀은 19~27세 사이 정..

Home - SCIENCE WAVE사이언스 웨이브(Science Wave)는 세상을 과학의 눈으로 바라봅니다. 최신 과학뉴스와 누구나 쉽고 재미있게 볼 수 있는 과학상식을 전달합니다.sciencewave.kr 인간이 태어나 사회에 속한 이상, 스트레스는 피할 수 없는 존재다. 스트레스 자체는 정신적 부담으로 여겨지지만 실제로 그 영향은 다양한 생리적 변화를 유발한다. 하지만 이를 이해하면 건강을 유지하고 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있다. ​스트레스 반응, 생존 메커니즘의 시작스트레스 상황에서 인체는 즉각적으로 “싸움 혹은 도주 반응(fight or flight response)”을 활성화한다. 신경계와 내분비계는 스트레스 반응의 첫 번째 경로다. 스트레스 요인이 생체에 가해지면, 이 신호는 먼저 ..