sciencewave 님의 블로그

Home -사이언스 웨이브(Science Wave)는 과학의 눈으로 세상을 바라봅니다. 최신 과학뉴스와 쉽고 재미있는 과학상식을 전달합니다.sciencewave.kr  우리는 생각보다 날씨의 영향을 많이 받는다. 화창하고 맑은 날, 쏟아지는 햇살을 받고 있노라면 긍정과 격려의 메시지를 받는 느낌마저 든다. 이처럼 자연광은 우리의 생각과 몸속 기능까지 깨워주는 비밀스러운 힘을 지녔다. 구체적으로 자연광이 신체와 정신에 어떤 영향을 미치는지 알아봤다.​비타민 D 합성과 면역력 강화서울대학교병원 연구진이 2023년에 발표한 자료에 따르면, 아침 햇빛에 꾸준히 노출될 경우 피부에서 합성되는 비타민 D는 단순히 칼슘 흡수를 돕는 것을 넘어 면역세포의 활성화를 촉진하는 역할을 한다. 연구팀은 “실내 생활 증가로 인..

Home -사이언스 웨이브(Science Wave)는 과학의 눈으로 세상을 바라봅니다. 최신 과학뉴스와 쉽고 재미있는 과학상식을 전달합니다.sciencewave.kr  케토제닉(저탄수화물·고지방) 식단이 양극성 장애 증상 완화에 효과적일 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. ​케토제닉 식단은 탄수화물 섭취를 줄이고 지방을 주 에너지원으로 사용하는 방식으로, 뇌 기능에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 알려져 있다. 1920년대부터 약물 치료가 어려운 뇌전증 환자의 발작을 줄이는 데 사용되었으며, 최근에는 정신 건강에도 영향을 미칠 가능성이 제기되고 있다. 특히 양극성 장애와 뇌전증이 유사한 신경 생물학적 기전을 공유한다는 점에서, 케토제닉 식단이 양극성 장애 환자의 증상을 완화할 수 있을지에 대한 연구가 진행되..

Home -사이언스 웨이브(Science Wave)는 과학의 눈으로 세상을 바라봅니다. 최신 과학뉴스와 쉽고 재미있는 과학상식을 전달합니다.sciencewave.kr  인류는 햇빛 아래 성장했다. 햇빛 아래 생존하며 몸의 리듬을 조율하고 질병에 맞서는 방식을 익혔다. 비타민 D는 유일하게 ‘햇빛을 통해 몸속에서 만들어지는 비타민’이다.​피부가 자외선에 노출되면, 체내 콜레스테롤 유도체가 광화학 반응을 일으켜 비타민 D로 전환되는데, 비타민 D는 햇빛, 보다 정확히는 자외선 B(UVB)에 의해 인체 내에서 자연 합성되는 몇 안 되는 비타민 중 하나다. 인간의 생리적 구조는 원래 태양광을 주요 공급원으로 삼도록 진화해왔고 빛이 생물학적 신호로 작용하는 대표적인 사례다. 비타민 D는 햇빛이라는 외부 자극이 면..

Home -사이언스 웨이브(Science Wave)는 과학의 눈으로 세상을 바라봅니다. 최신 과학뉴스와 쉽고 재미있는 과학상식을 전달합니다.sciencewave.kr  최근 체중 감량 치료제로 각광받는 오젬픽(Ozempic)과 위고비(Wegovy)가 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 가능성이 제기되고 있다. 이 약물의 주성분인 세마글루타이드(Semaglutide)는 원래 제2형 당뇨병 치료제로 개발되었으나, 강력한 체중 감량 효과로 인해 비만 치료제로도 FDA 승인을 받았다. 그런데 최근 연구에서는 세마글루타이드가 우울증을 비롯한 정신 질환 예방까지 효능이 있다는 연구 결과가 나와 이목을 끌고 있다.​새롭게 발견된 오젬픽·위고비의 효능 미국 재향군인회 세인트루이스 의료시스템 연구진의 연구(Science..

Home - SCIENCE WAVE사이언스 웨이브(Science Wave)는 과학의 눈으로 세상을 바라봅니다. 최신 과학뉴스와 쉽고 재미있는 과학상식을 전달합니다.sciencewave.kr  우연히 듣게 된 노래 한 곡으로 기분이 고조되거나 감동을 받은 적이 있는가? 음악은 하나의 가락을 넘어 마음을 어루만지고, 감정의 균형을 되찾게 하는 또 다른 언어이기도 하다. 이같은 음악의 치유 효과가 일본에서는 체계적으로 쓰이고 있어 눈길을 끈다. ​호시 게이코의 책 에 따르면 음악요법은 정신건강 치료의 한 축으로, 예술요법의 한 갈래다. 음악요법은 크게 음악을 듣는 ‘수용적 요법’과 직접 악기를 연주하거나 노래를 부르는 ‘능동적 요법’으로 나뉜다. 우울증 환자는 치료사의 지도 아래 감정을 자극하는 음악을 듣거나..

Home - SCIENCE WAVE사이언스 웨이브(Science Wave)는 세상을 과학의 눈으로 바라봅니다. 최신 과학뉴스와 누구나 쉽고 재미있게 볼 수 있는 과학상식을 전달합니다.sciencewave.kr  양극성 장애(bipolar disorder)라 불리는 정서 장애인은 조기 사망 위험이 있다는 연구보고를 소개한다. 핀란드의 의학자들이 2023년 5월 1일 정신의학 학술지 BMJ Mental Health>에 발표한 내용에 의하면, 양극성 장애인은 각종 질병, 자살, 자해, 과음, 기타 정신건강 때문에 일찍 사망하는 경향이 있다고 밝혔다.​ 사회에서는 조증(燥症), 우울증(憂鬱症), 조울병(燥鬱病), 조현병(정신분열) 등으로 표현하는 정상적이지 못한 정신건강에 대한 말을 때때로 사용한다. 드물지만 ..